1. HOME > 
  2. セルフケアセミナー > 
  3. 単発セミナー > 
  4. あたり前に磨きをかける「ウォーキング&呼吸」レッスン

あたり前に磨きをかける「ウォーキング&呼吸」レッスン 【終了しました】

■□ ワンランク上の
 ウォーキング力、呼吸力を身につけ
    あなたをさらに美しく □■

今村大祐司このみ コラボレッスン

深い呼吸で姿勢を整え、美しく歩く事で印象がよくなり、健康にもなります。
ダイエットになるだけでなく、インナーマッスルを使う習慣が身に付きます。

人生を美しく息(粋)に歩きませんか

*このような方におススメです*
* 猫背で姿勢が悪いけど美しい姿勢で歩きたい
* 歩いているけど痩せないけどメリハリ美Bodyを目指したい
* O脚X脚を直したい、足にタコ魚の目ができやすい
 外反母趾が痛くて上手に歩けない
* 新陳代謝のよい体を作りたい
* 冷えのない体を作りたい


講座名 あたり前に磨きをかける「ウォーキング&呼吸」レッスン
日時 2013年11月3日(日)13:30〜16:30
場所 ウインクあいち 会議室1308
アクセス http://www.winc-aichi.jp/access/
受講料 6,000円(事前振込)
定員
内容

 【呼吸レッスン編】

呼吸とカラダ・ココロの関係

呼吸と姿勢の関係

呼吸ができる姿勢になる為の呼吸

あなたは、しっかりとした呼吸ができている?

呼吸レッスン

  【ウォーキングレッスン編】

O脚、反り腰、前首などのカラダの歪みを直す

それらの原因である姿勢を正す

美しい歩き方を体に覚えさせる

ウォーキングレッスン


※ 動きやすい服装、歩きなれた靴でお越しください

ただいま申し込み受付中!

この講座に申し込む

誰でも無料登録!心と体のセルフケアレッスンメルマガ編

セミナー情報&NEWS

土台作りアドバイザー養成クラス

「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」フォトギャラリー

セルフケアコーチ紹介 司このみ

メンテナンスクラス 毎月1回実施型心と体のメンテナンス~体感して日常に活かす~

土台作りマスターコース受講生募集!もっともっと深く心と体について知りたい方に

私、こんなに変わりました!!